Буллинг или травля — это постоянная агрессия, при которой силы сторон неравны.
Это физическое насилие: например, толчки, удары, пинки, порча вещей. Психологическое насилие: обидные шутки и жесты, запугивание, вымогательство, бойкот.
Кибербуллинг — это унижение в интернете. Например, обидные картинки, комментарии, обзывания.
ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ О БУЛЛИНГЕ?
Проблема не в пострадавшем. Часто взрослые перекладывают ответственность за травлю на самого пострадавшего. На самом деле жертвой буллинга в определённых условиях может оказаться буквально любой ребёнок независимо от его пола, внешности, характера, поведения, силы, интересов, школьной успеваемости и материального благополучия семьи. Важно помнить, что нет ни одной при- чины, по которой человека можно было бы травить.
Буллинг это проблема не двух учеников, а всего коллектива. Этот процесс не оставляет в стороне никого, даже тех, кто, казалось бы, никак не включён. Если между детьми выстроены ува- жительные отношения, травля просто не возникнет. А потому решать проблему травли нужно на уровне всего класса, а не только отдельных детей.
Любое насилие имеет негативные последствия. Словес- ные оскорбления часто наносят не меньше травм, чем физические действия.
Буллинг - это не школа жизни. Иногда родители считают, что травля в школе это неизбежное зло. А пройдя через травлю самостоятельно, ребёнок научится отстаивать себя и решать проблемы. Но правда в том, что буллинг не помогает развитию, а только ему препятствует.
Травля не заканчивается сама по себе. Тот, кто издевается, совсем не заинтересован в прекращении своих действий. Надежда на то, что «дети сами разберутся», и бездействие, приведут лишь к усугу- блению ситуации.
Взрослые обязаны вмешаться. Буллинг это опасное и сложное явление, самостоятельно разорвать круг насилия ребёнок не может. Чтобы прекратить травлю, необходимо участие взрослых.
Алгоритм действий родителей в ситуации буллинга:
- Как можно быстрее выведите ребёнка из ситуации стресса.
- Убедитесь, что подросток в безопасности.
- Поговорите с классным руководителем и администрацией, школьным психологом. Будьте спокойны, общайтесь без криков и угроз.
- Если у ребёнка тяжелое психическое состояние, ни в коем случае не отправляйте его в школу! Обратитесь за помощью к психологу или психотерапевту.
Как помочь подростку справиться с буллингом:
научите ребёнка спокойно реагировать, не доставляя обидчику удовольствия;
посоветуйте не лезть в драку, не мстить, сохранять чувство юмора;
поддерживайте самооценку подростка, чтобы он не думал, что заслуживает плохое обращение;
убедите, что он всегда может обратиться за помощью к вам, учителю или психологу.
Жертвой буллинга может стать любой ребёнок независимо от личных качеств, внешнего вида, поведения, материального положения семьи. Подросток, подвергшийся буллингу, переживает серьёзный стресс. Если травля постоянная, то стресс становится хроническим со всеми вытекающими последствиями (вплоть до серьёзных психических заболеваний).
Как помочь подростку избежать буллинга:
- расскажите о буллинге: что такое насилие и травля, их последствия;
- объясните, что нет ничего плохого в том, чтобы рассказать взрослым о травле;
- помогите ребёнку стать частью школьной жизни, предлагайте участие в школьных мероприятиях;
- поощряйте дружбу с одноклассниками, приглашайте их в гости;
- будьте примером спокойного, вежливого отношения с окружающими.