Подростковый возраст ‒ непростое испытание не только для окружающих взрослых, но и для него самого. Порой разобраться в своих эмоциях и планах самостоятельно у них просто не получается.
Однако есть ряд конкретных признаков, когда консультация психолога точно не будет лишней.
На что надо обратить внимание:
Изменение поведения. Если ваш ребёнок стал нервничать и часто раздражаться или, наоборот, замкнулся и ведет себя уклончиво, это может быть сигналом, что у него возникли проблемы.
Снижение успеваемости. Если ребенок без видимых причин стал плохо учиться, его оценки сильно снизились, или он резко отказывается посещать своё учебное заведение, это может говорить о наличии трудностей. Социальная изоляция. Если подросток избегает общения с другими сверстниками, не находит общих интересов или постоянно конфликтует с окружающими.
Проявление пассивности. Если ребенок все время лежит и ничем не хочет заниматься на протяжении долгого времени.
Соматические проявления. Ребенок просыпается по ночам, жалуется на кошмары. Меняются его вкусовые предпочтения, он начинает меньше есть. Или если он, наоборот, постоянно переедает.
Проявление селфхарма. Помимо признаков самоповреждения можно заметить, что ребенок стал избегать общественных мест. Все это явные маркеры наличия проблем.
Физические симптомы. Если ребенок жалуется на постоянные головные боли, боли в животе или другие физические проблемы, причиной могут быть эмоциональные или психологические трудности.
Произошла травмирующая ситуация (развод родителей, переезд, травля, неразделённая любовь, смерть близкого человека).
Тяжелый адаптационный период в учебном заведении.
Как подготовить подростка к встрече с психологом?
Не скрывайте от подростка, что вы обратились за помощью к психологу.
Не запугивайте тестированием, проверкой, тем, что из-за его плохого поведения или учебы вы будете возить его к психологу.
Не нужно говорить, что его ведут к психологу потому, что он «не в себе», «психованный», «странный», «больной», «опасный» .
Не пугайтесь и не удивляйтесь, если ваш подросток отреагирует негативно. Спокойно объясните, что вы приняли это решение для того, чтобы лучше понять его и решить существующие проблемы в отношениях без ругани и с выгодой для всех, поэтому надеетесь получить помощь у специалиста.
Итак, первое: дорогие родители, предварительно проведите беседу о том, чем занимается психолог, расскажите, что он помогает справиться не с болезнью, а с временными трудностями на пути взросления и в отношениях между людьми.
Второе: обсудите заранее в кругу семьи дату встречи с психологом. Перед консультацией вы наверняка продумаете или напишете список вопросов, которые волнуют вас как родителя в первую очередь. Можно и подростку предложить составить свой список вопросов. Любопытно будет сравнить, кстати.
И третье: если подросток сам обратился с просьбой обратиться к психологу, важно поддержать его стремление работать над собой и похвалить его за взвешенный и мудрый поступок.
Как правило, дети после первой консультации с психологом меняют гнев на милость и ждут повторного приема. Как видите, подготовка не требует много времени, но помогает повысить эффективность первой консультации.